Ensemble d’articles consacrés à la santé et aux différentes pratiques pour accéder au Mieux-Etre
Opération “Sport/Nature – Plogging” le 14/04/2019 à Waldighoffen PLOGGING : contraction de “jogging” et de “plock up” (ramasser en Suédois) Une histoire qui démarre en Suède … “Un corps sain dans un environnement sain” C’est dans cet esprit qu’est née en Suède cette nouvelle tendance d’allier course à pied et … ramassage des déchets : […]
Maladies chroniques : l’Inserm préconise la prescription systématique d’une activité sportive Les bénéfices du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. Depuis le 1er mars 2017, les médecins ont la possibilité de prescrire de l’exercice physique à leurs patients atteints d’une affection de longue durée comme le diabète, la maladie de Parkinson ou […]
Créée par Eric Berne, un psychanalyste américain, l’analyse transactionnelle est une méthode révolutionnaire pour mieux se connaître. C’est une psychothérapie “humaniste” car, dans une vision positive de l’être humain, elle s’appuie sur la tendance innée de la personne à vouloir se réaliser, c’est-à-dire à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel. L’analyse […]
Le principe de la Gestalt – Thérapie La Gestalt-thérapie se caractérise par son attention à la dimension corporelle et consiste à prendre en compte la personne dans sa globalité plutôt que de la considérer de manière morcelée dans une approche centrée sur un organe ou les symptômes d’une maladie. La Gestalt-thérapie prend appui sur le […]
ATCHOUM … s’abstenir ? Attention, danger ! Décidément tout change ! Même au niveau de la bienséance ! Désormais des médecins, et pas spécialement connus pour être des farceurs, nous conseillent de nous débarrasser de nos réflexes qui nous portent à nous empêcher d’éviter d’éternuer en public. Au contraire, ils nous conseillent de laisser libre […]
Évolution de l’espérance de vie Ce n’est plus un secret pour personne. L’espérance de vie a fait un bond prodigieux dans le courant du XXème siècle ! Aux alentours de 25 ans sous Louis XIV, 45 ans (hommes) et 49 ans (femmes) en 1900, elle se situe désormais, en France, à 85,3 ans pour les […]
La Santé par le Sport avec Frédéric Hoff et son équipe Cliquez 2 fois pour mieux lire : Salle Sport/Santé ultra- connectée : Étirements, Cardio, MusculationTous renseignements en appelant le 03 69 63 9362 avec l’Association “Tous au Sport”, pour toute la famille Inscriptions aux Cours Collectifs organisés par l’Association “Tous au Sport” pendant la […]
Mieux-Etre : Objectif Mars 2039 ! Flexibilité Force Endurance Démarrage du Programme : Mai 2018 ! Voyez cette vidéo du 13 mai 2018 … Images liées:
Ce sont les skieurs de fond finlandais qui ont inventé ce sport pour continuer à s’entraîner en dehors de la période hivernale. ADEPTES EN FRANCE … 100 000 personnes dont 25 à 30 000 adhérents à l’un des 700 Clubs existants s’y adonnent en France. Elle est pratiquée en majorité par des femmes (78 %) […]
Marcher sans but … premier pas vers le Mieux Etre Envahis par nos soucis, assombris par nos sombres ruminations, surpris par nos pensées qui se figent, comment nettoyer notre esprit ? Pour ce faire, Christophe André, psychothérapeute français, chargé d’enseignement à l’Université de Paris, nous invite à … … laisser “la route travailler pour nous” ! […]
Le passage de la si belle et spontanée activité tous azimuths de l’enfant à la désolante apathie quasi-généralisée de l’adolescent a de quoi interpeler ! Mais ce n’est pas une fatalité, juste une période où se joue une vie … en qualité et sans doute en longévité. Une période à accompagner avec … tact et […]
Comment se fabriquer des neurones à n’importe quel âge ? Une des nouvelles découvertes scientifiques majeures, c’est que la production de nouveaux neurones n’est pas réservée uniquement aux jeunes cerveaux, mais qu’au contraire, à tout âge, chaque humain peut produire … 700 nouveaux neurones par jour ! Pour ce faire, dans le n°843 de “Sciences […]