Ensemble d’articles consacrés à la santé et aux différentes pratiques pour accéder au Mieux-Etre
Opération « Sport/Nature – Plogging » le 14/04/2019 à Waldighoffen PLOGGING : contraction de « jogging » et de « plock up » (ramasser en Suédois) Une histoire qui démarre en Suède … « Un corps sain dans un environnement sain » C’est dans cet esprit qu’est née en Suède cette nouvelle tendance d’allier course à pied et … ramassage des déchets : […]
Maladies chroniques : l’Inserm préconise la prescription systématique d’une activité sportive Les bénéfices du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. Depuis le 1er mars 2017, les médecins ont la possibilité de prescrire de l’exercice physique à leurs patients atteints d’une affection de longue durée comme le diabète, la maladie de Parkinson ou […]
Créée par Eric Berne, un psychanalyste américain, l’analyse transactionnelle est une méthode révolutionnaire pour mieux se connaître. C’est une psychothérapie « humaniste » car, dans une vision positive de l’être humain, elle s’appuie sur la tendance innée de la personne à vouloir se réaliser, c’est-à-dire à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel. L’analyse […]
Le principe de la Gestalt – Thérapie La Gestalt-thérapie se caractérise par son attention à la dimension corporelle et consiste à prendre en compte la personne dans sa globalité plutôt que de la considérer de manière morcelée dans une approche centrée sur un organe ou les symptômes d’une maladie. La Gestalt-thérapie prend appui sur le […]
ATCHOUM … s’abstenir ? Attention, danger ! Décidément tout change ! Même au niveau de la bienséance ! Désormais des médecins, et pas spécialement connus pour être des farceurs, nous conseillent de nous débarrasser de nos réflexes qui nous portent à nous empêcher d’éviter d’éternuer en public. Au contraire, ils nous conseillent de laisser libre […]
Évolution de l’espérance de vie Ce n’est plus un secret pour personne. L’espérance de vie a fait un bond prodigieux dans le courant du XXème siècle ! Aux alentours de 25 ans sous Louis XIV, 45 ans (hommes) et 49 ans (femmes) en 1900, elle se situe désormais, en France, à 85,3 ans pour les […]
La Santé par le Sport avec Frédéric Hoff et son équipe Cliquez 2 fois pour mieux lire : Salle Sport/Santé ultra- connectée : Étirements, Cardio, MusculationTous renseignements en appelant le 03 69 63 9362 avec l’Association « Tous au Sport », pour toute la famille Inscriptions aux Cours Collectifs organisés par l’Association « Tous au Sport » pendant la […]
Mieux-Etre : Objectif Mars 2039 ! Flexibilité Force Endurance Démarrage du Programme : Mai 2018 ! Voyez cette vidéo du 13 mai 2018 … Images liées:
Ce sont les skieurs de fond finlandais qui ont inventé ce sport pour continuer à s’entraîner en dehors de la période hivernale. ADEPTES EN FRANCE … 100 000 personnes dont 25 à 30 000 adhérents à l’un des 700 Clubs existants s’y adonnent en France. Elle est pratiquée en majorité par des femmes (78 %) […]
Marcher sans but … premier pas vers le Mieux Etre Envahis par nos soucis, assombris par nos sombres ruminations, surpris par nos pensées qui se figent, comment nettoyer notre esprit ? Pour ce faire, Christophe André, psychothérapeute français, chargé d’enseignement à l’Université de Paris, nous invite à … … laisser « la route travailler pour nous » ! […]
Le passage de la si belle et spontanée activité tous azimuths de l’enfant à la désolante apathie quasi-généralisée de l’adolescent a de quoi interpeler ! Mais ce n’est pas une fatalité, juste une période où se joue une vie … en qualité et sans doute en longévité. Une période à accompagner avec … tact et […]
Comment se fabriquer des neurones à n’importe quel âge ? Une des nouvelles découvertes scientifiques majeures, c’est que la production de nouveaux neurones n’est pas réservée uniquement aux jeunes cerveaux, mais qu’au contraire, à tout âge, chaque humain peut produire … 700 nouveaux neurones par jour ! Pour ce faire, dans le n°843 de « Sciences […]